La pratique de cette marche rapide nous vient des pays du Nord et se développe un peu partout dans le monde.
C'est une activité sportive très complète qui convient à tous les âges.
Sport
mardi 1 juillet 2008
Marche sportive: le Nordic walking
Par Danny le mardi 1 juillet 2008, 17:38
lundi 30 juin 2008
Fréquence cardiaque et activités sportives
Par Danny le lundi 30 juin 2008, 20:08
Pour préserver votre santé, surveillez votre féquence cardiaque pendant vos activités sportives.
Ne prenez pas de risques : apprenez à écouter votre coeur.
dimanche 15 juin 2008
Power Plate - Body coatch - Plate-forme vibrante
Par Danny le dimanche 15 juin 2008, 12:35
Une nouveauté de plus ? Un instrument de torture ? Rien de tout ça... Tout simplement un appareil qui muscle en profondeur.
Je l'utilise régulièrement depuis plus d'un an à raison d' une séance par semaine.