Effets secondaires de l’hormone de croissance

Danny — Sun, 17 Aug 2008 11:26:00 +0100

Dans un article récent, je relatais les bienfaits de l’hormone de croissance décrits dans l’ouvrage du Dr Antoine Lorcy.
Jocelyne a pris de l’HGH pendant 3-4 mois et elle nous fait part de son expérience qui aurait pu mal tourner.

Après deux mois de prise de HGH (human Growth Hormone) Jocelyne est plutôt heureuse car elle constate une stabilisation de sa masse graisseuse. C'est très encourageant ! Elle pense alors que ça vaut la peine de continuer cette automédication et qu’elle peut en attendre de plus grands bienfaits encore.

Pourtant, à la suite d’une intervention chirurgicale bénigne, à son réveil le chirurgien lui rapporte qu’elle lui a causé du souci pendant l’opération en raison d’une tension artérielle beaucoup trop élevée.

Elle s’étonne car elle a toujours eu une pression artérielle basse. De plus elle a un mode de vie sain, pratique régulièrement une activité physique et elle est soucieuse de son alimentation. C’est une nouvelle bien curieuse et tout à fait inexplicable !

Le médecin lui conseille, avant de lui donner un traitement contre l’hypertension, de contrôler régulièrement sa tension artérielle pendant quelque temps. Ce qu’elle fait mais sans constater d’amélioration, bien au contraire. Après quelques jours elle se demande, sans vraiment y croire, si cette hausse de la pression artérielle ne serait pas liée à sa prise de HGH. La seule chose à faire, pour le savoir, c'est d'arrêter la pris de HGH. A sa surprise, après à peine trois à quatre jours d'interruption du médicament, la pression est à nouveau normale.

Si je tenais à vous relater cette expérience c’est pour mettre en garde les personnes qui prennent des compléments alimentaires synthétiques ou toute autre forme d’automédication que ce ne sont pas des traitements anodins. S’ils peuvent avoir des effets bénéfiques ils peuvent, bien évidemment, avoir des effets néfastes sur la santé et comporter des risques d’effets secondaires non négligeables.

Votre santé est votre bien le plus précieux ! Prenez-en soin avec bon sens et vigilance.

Marche sportive: le Nordic walking

Danny — Tue, 01 Jul 2008 17:38:00 +0100

La pratique de cette marche rapide nous vient des pays du Nord et se développe un peu partout dans le monde.

C'est une activité sportive très complète qui convient à tous les âges.

Qu'est ce que le Nordic Walking?
Le Nordic Waking est une marche rapide au grand air, à l'aide de bâtons.

C’est un sport à part entière qui permet :

Le renforcement des chaînes musculaires de l'ensemble du corps
L'amélioration de la condition physique
Le développement des capacités respiratoires
La baisse de la tension artérielle
La réduction du risque de maladies cardiovasculaires
La perte de poids (plus 40% par rapport à la marche à pieds)
L’amélioration du bien être physique

Un sport de santé qui s’adresse à tous et notamment aux seniors et aux personnes souhaitant perdre du poids.

Un entraînement régulier renforce la musculature des jambes, des bras, des épaules, du dos et des abdominaux.
L'activité se pratique sur des terrains variés, en petits groupes, et dure généralement 1h30.

Un cours de nordic walking permet :

d’apprendre la bonne technique
d’apprendre à connaître ses limites
d’apprendre les techniques de renforcement et d’étirement
de s'initier au cardiofréquencemètre (pulsomètre)

Sina Gros est formatrice et monitrice responsable du club marche-nordic-jorat (Suisse) pour tous renseignements complémentaires consultez son site
www.marche-nordic-jorat.info

Santé Beauté - tension artérielle

Effets secondaires de l’hormone de croissance

Marche sportive: le Nordic walking